Radio Mickyandoniehn
Mareo
Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
Enrojecimiento y sequedad de la piel
Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
Dolor de cabeza
Ataques con convulsiones
Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
Confusión o pérdida del conocimiento
Vómitos frecuentes
Falta de aire o problemas para respirar
Si una persona presenta síntomas de un golpe de calor, llévalo a un lugar fresco, intenta bajar su temperatura con tela mojada o hielo en axilas o ingles. Si es grave, acude a urgencias.
Un golpe de calor, es más frecuente en los adultos mayores, niños menores de 6 años, así como en las personas que viajan de lugares fríos a países más cálidos.
Personas más vulnerables al golpe de calor
Niñas y niños menores de 6 años
Adultos mayores de 65 años de edad
También están propensas a sufrirlo las siguientes personas:
Con Sobrepeso
En Estado de deshidratación
Con Problemas en las glándulas sudoríparas
Con Enfermedades del corazón
Además de aquellas que están bajo algún tratamiento médico
Las que usan demasiada ropa
Las que consumen alcohol
Sigue las recomendaciones del médico
No subestimes la gravedad, sobre todo si se trata de un niño, un anciano o una persona lesionada
Evita suministrar medicamentos para la fiebre
No suministres tabletas de sal
Evita el alcohol o la cafeína
Jamás frotes la piel con alcohol
No permitas que quien sufre un golpe de calor, tome algún tipo de líquido y menos si vomita o está inconsciente
Evita exponerte al sol
Permanece en la sombra
No esperes tener sed para tomar líquidos
Come alimentos bien cocidos
Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
Usa ropa ligera, holgada y de colores claros
Evita el trabajo físico intenso y prolongado
Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior
Usa sombrero o sombrilla
Disminuye el uso de la estufa o del horno
Báñate frecuentemente
Evita dejar personas dentro del vehículo
Evita automedicarte
De acuerdo a los pronósticos de la Comisión Nacional de Contingencias Nacionales (Copeco), las altas temperaturas continuarán azotando Honduras, alcanzando hasta los 40 grados centígrados.
Fuente: latribuna.hn
