{"id":37261,"date":"2022-10-13T09:12:41","date_gmt":"2022-10-13T15:12:41","guid":{"rendered":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2022\/10\/13\/la-oms-aconseja-yoga-y-meditacion-para-mejorar-la-salud-mental-en-el-trabajo\/"},"modified":"2022-10-13T09:12:41","modified_gmt":"2022-10-13T15:12:41","slug":"la-oms-aconseja-yoga-y-meditacion-para-mejorar-la-salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2022\/10\/13\/la-oms-aconseja-yoga-y-meditacion-para-mejorar-la-salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"La OMS aconseja yoga y meditaci\u00f3n para mejorar la salud mental en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tegucigalpa,Honduras jueves 13 \u00a0octubre 2022<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) public\u00f3 \u00a0sus primeras recomendaciones para mejorar la salud mental en el trabajo, ante el creciente impacto de la ansiedad y la depresi\u00f3n en el mundo laboral, y aconseja la pr\u00e1ctica del yoga o de la meditaci\u00f3n \u201cmindfulness\u201d para reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>La lista de recomendaciones, elaborada junto a la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo (OIT), tambi\u00e9n sugiere actividades como el ejercicio f\u00edsico o las caminatas para \u201cmejorar la salud mental y la habilidad laboral\u201d.<\/p>\n<p>OMS y la OIT presentaron esta gu\u00eda de consejos en un momento en el que se calcula que un 15 % de los adultos en edad de trabajar sufren des\u00f3rdenes mentales, que pueden amplificarse en el lugar de trabajo a trav\u00e9s del acoso laboral y otras formas de violencia psicol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Seg\u00fan las dos agencias, la depresi\u00f3n y la ansiedad causan la p\u00e9rdida de unas 12.000 millones de jornadas de trabajo al a\u00f1o, lo que le cuesta a la econom\u00eda global alrededor de un bill\u00f3n de d\u00f3lares.<\/p>\n<p>\u201cDado que la gente pasa una gran proporci\u00f3n de sus vidas en el trabajo, es cr\u00edtico que haya un ambiente laboral sano y necesitamos invertir en una cultura de la prevenci\u00f3n de la salud mental, en la que no haya estigmatizaci\u00f3n o exclusi\u00f3n social\u201d, destac\u00f3 al respecto el director general de la OIT, Guy Ryder.<\/p>\n<p>En la presentaci\u00f3n de las recomendaciones, la experta en salud mental de la OMS Aiysha Malik subray\u00f3 que las recomendaciones de practicar ejercicio f\u00edsico y otras actividades deber\u00edan implicar que \u201clas empresas que puedan deben facilitarlas dentro o fuera del lugar de trabajo y si no pueden, al menos recomendarlas a sus empleados\u201d.<\/p>\n<p>Otras recomendaciones en la lista de la OMS y la OIT incluyen considerar reducciones de la cantidad de trabajo o cambios de horario para reducir el estr\u00e9s de sus empleados.<\/p>\n<p>Hay puntos espec\u00edficos para personas con problemas mentales, para los que se recomiendan \u201cadaptaciones razonables\u201d en el lugar de trabajo, y tambi\u00e9n para sectores de especial estr\u00e9s como los empleados sanitarios, de emergencias o en labores humanitarias.<\/p>\n<p>Se aconseja por otro lado formar a las personas con empleados a su cargo en salud mental y especial atenci\u00f3n cl\u00ednica a las personas que faltan frecuentemente al trabajo por problemas ligados a su salud mental, con el fin de intentar reducir sus ausencias.<\/p>\n<p>Las recomendaciones est\u00e1n dirigidas a empleados, empleadores, a sus organizaciones y a los gobiernos.<\/p>\n<p>La pandemia aument\u00f3 un 25 % la incidencia de la ansiedad y la depresi\u00f3n en el mundo, seg\u00fan la OMS, que denuncia que solo una media del 2 % de los presupuestos sanitarios nacionales se destinan a la salud mental, mientras dos de cada tres pa\u00edses carecen de programas de prevenci\u00f3n y atenci\u00f3n de problemas mentales en el trabajo.<\/p>\n<p><strong>Fuente: La Tribuna<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tegucigalpa,Honduras jueves 13 \u00a0octubre 2022 La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) public\u00f3 \u00a0sus primeras recomendaciones para mejorar la salud mental en el trabajo, ante el creciente impacto de la ansiedad y la depresi\u00f3n en el mundo laboral, y aconseja la pr\u00e1ctica del yoga o de la meditaci\u00f3n \u201cmindfulness\u201d para reducir el estr\u00e9s. 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