{"id":87969,"date":"2025-03-04T09:12:51","date_gmt":"2025-03-04T15:12:51","guid":{"rendered":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2025\/03\/04\/04-de-marzo-dia-mundial-contra-la-obesidad\/"},"modified":"2025-03-04T09:12:51","modified_gmt":"2025-03-04T15:12:51","slug":"04-de-marzo-dia-mundial-contra-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2025\/03\/04\/04-de-marzo-dia-mundial-contra-la-obesidad\/","title":{"rendered":"04 De Marzo- D\u00eda Mundial contra la Obesidad"},"content":{"rendered":"

En celebraciones del d\u00eda cuatro de marzo, D\u00eda Mundial contra la Obesidad.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

Cada 4 de marzo se celebra el D\u00eda Mundial contra la Obesidad.<\/strong>\u00a0Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible da\u00f1o que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y az\u00facares, dieta que a decir verdad, es una de las m\u00e1s populares y propagadas por todo el mundo.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se celebra el D\u00eda Mundial contra la Obesidad?<\/strong><\/p>\n

El D\u00eda Mundial de la Obesidad est\u00e1 convocado por la Federaci\u00f3n Mundial de la Obesidad, y sus miembros mundiales.<\/p>\n

Seg\u00fan datos de la misma\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS<\/em>)<\/strong>,\u00a0la obesidad ha alcanzado proporciones epid\u00e9micas a nivel mundial<\/strong>.<\/p>\n

Es m\u00e1s, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, logrando que en 2016,\u00a01.900 millones de adultos<\/strong>\u00a0la padeciesen as\u00ed como\u00a0340 millones de ni\u00f1os y adolescentes<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la obesidad?<\/strong><\/p>\n

Se entiende por obesidad a una acumulaci\u00f3n anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo.<\/p>\n

Es m\u00e1s, la obesidad es el primer paso para otras patolog\u00edas como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes tipo II, \u00edndices elevados de colesterol y triglic\u00e9ridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer c\u00e1ncer, apnea del sue\u00f1o y problemas cardiovasculares.<\/p>\n

La \u00fanica manera de prevenir la obesidad es llevando una\u00a0dieta alimenticia mucho m\u00e1s sana<\/strong>\u00a0y no apostar por la conocida comida r\u00e1pida, que posee todos los elementos para generar obesidad m\u00f3rbida.<\/p>\n

Adem\u00e1s de una buena alimentaci\u00f3n, es necesario que las personas tengan una\u00a0rutina de ejercicio<\/strong>\u00a0que les permita evitar la acumulaci\u00f3n de grasa producto de sedentarismo.<\/p>\n

Muchas personas en el mundo comen relativamente sano, pero a\u00fan se ven atacadas por una acumulaci\u00f3n de grasa, sobre todo en la parte baja de abdomen.<\/p>\n

Esto se debe principalmente a largas jornadas de trabajo sentados en un escritorio frente al ordenador. La falta de ejercicio tambi\u00e9n puede acarrear un poco de sobrepeso.<\/p>\n

Algunos datos relevantes del sobrepeso y la obesidad<\/strong><\/p>\n

Los dos pa\u00edses que lideran la obesidad son Estados Unidos con un 13% de ni\u00f1os obesos y Egipto con un 35% de adultos obesos.
\nEn todo el mundo la gran mayor\u00eda de personas obesas son mujeres.
\nLa capacidad econ\u00f3mica de las personas no es un factor de sobrepeso u obesidad. Los expertos realmente le atribuyen este aumento de la enfermedad a los h\u00e1bitos alimenticios y el creciente bombardeo publicitario de las franquicias de comida r\u00e1pida, as\u00ed como la vida sedentaria de las grandes urbes.
\nActualmente no es necesario llegar a la obesidad para morir por alguna complicaci\u00f3n propia del sobrepeso, como enfermedades cardiovasculares, por eso es importante mantener una dieta sana, baja en grasas y azucares.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Cr\u00e9ditos tomados por:<\/p>\n

https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-de-la-obesidad<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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