{"id":68381,"date":"2024-03-01T00:12:33","date_gmt":"2024-03-01T06:12:33","guid":{"rendered":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2024\/03\/01\/te-mostramos-los-tres-complementos-que-no-pueden-faltarle-a-los-hondurenos\/"},"modified":"2024-03-01T00:12:33","modified_gmt":"2024-03-01T06:12:33","slug":"te-mostramos-los-tres-complementos-que-no-pueden-faltarle-a-los-hondurenos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2024\/03\/01\/te-mostramos-los-tres-complementos-que-no-pueden-faltarle-a-los-hondurenos\/","title":{"rendered":"Te mostramos los tres complementos que no pueden faltarle a los hondure\u00f1os"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Por lo general, los complementos pueden ayudar a garantizar que tengamos un platillo balanceado al momento de adquirir nuestros\u00a0alimentos<\/strong><\/em>, as\u00ed como el consumo adecuado de los nutrientes esenciales para el cuerpo. Muchas personas en Honduras suelen llamarles popularmente como \u00abbastimento\u00bb, estos var\u00edan seg\u00fan el pa\u00eds o regi\u00f3n ya que la gastronom\u00eda es muy diversa.<\/p>\n

Cuando hablamos de\u00a0comidas hondure\u00f1as<\/em><\/strong>, la gastronom\u00eda catracha es una de las m\u00e1s diversas de todo Centro Am\u00e9rica, ya que contiene muy ricos y deliciosos platos que han alcanzado reconocimiento internacional. Cabe mencionar, que la cocina tradicional est\u00e1 dominada por los carbohidratos como lo es el ma\u00edz, guineos, arroz y los deliciosos frijoles.<\/p>\n

Honduras tiene una diversidad de comidas t\u00edpicas, por eso tambi\u00e9n posee diversos complementos que acompa\u00f1an cada plato, seg\u00fan la zona del pa\u00eds, ya que en zona central no pueden faltar las tortillas y los frijoles y en la costa el pl\u00e1tano verde y sus tajadas de guineo. Por eso te mostramos los cinco complementos m\u00e1s t\u00edpicos de los hondure\u00f1os.<\/p>\n

El arroz como\u00a0complementos<\/h3>\n

Se considera que el\u00a0arroz<\/strong>\u00a0<\/em>es oriundo de Asia meridional, porque crece silvestre en la India, Indochina y China, otros aseguran que el cereal se origin\u00f3 en \u00c1frica y luego se traslad\u00f3 a Asia. Una tercera hip\u00f3tesis afirma que surgi\u00f3 en ambos continentes a la vez. Lo indiscutible para todos, es que se trata de uno de los alimentos m\u00e1s antiguos de la humanidad y m\u00e1s vers\u00e1tiles a la hora de acompa\u00f1ar platillos o ser el protagonizara.<\/p>\n

En la dieta de los hondure\u00f1os no puede faltar, siendo consumido en casi todo el territorio. Al ser un grano vers\u00e1til, es un perfecto complemento ya sea blanco, con vegetales, amarillo, con loroco, verduras o con frijoles. Sin duda que es el perfecto acompa\u00f1ante de los platos hondure\u00f1os.<\/p>\n

Los Frijoles \u00a0<\/strong><\/h3>\n

La dieta hondure\u00f1a no puede estar completa sin los\u00a0deliciosos\u00a0frijoles<\/strong><\/em>, uno de los complementos de las comidas m\u00e1s emblem\u00e1ticas, como el plato t\u00edpico de carne asada o en los desayunos. Asimismo, destaca solo en sopa de frijoles. Esta semilla es originaria de M\u00e9xico y se ha cultivado desde hace aproximadamente 8,000 a\u00f1os. Este grano es fuente de prote\u00edna, hierro vegetal, fibra, \u00e1cido f\u00f3lico, tiamina, magnesio, potasio y zinc.<\/p>\n

Tambi\u00e9n, el grano es muy producido en el pa\u00eds, y se consum\u00e9 en todo el territorio, inclusive en la costa, mezclado con arroz y llamado como\u00a0casamiento<\/strong>. Desde peque\u00f1os y adultos lo consumen ya sea entero o molido.<\/p>\n

El pl\u00e1tano verde o maduro\u00a0<\/strong><\/h3>\n

El\u00a0pl\u00e1tano\u00a0es una de las frutas b\u00e1sicas en la gastronom\u00eda hondure\u00f1a, siendo Honduras un pa\u00eds productor. Se conoce por\u00a0m\u00ednimo verde<\/strong>,<\/em>\u00a0bananos y pl\u00e1tano verde o maduro. Es consumido como complemento en los platillos t\u00edpicos de la zona norte y del Caribe con pescado o con pollo frito.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es consumido frito,\u00a0cocido, asado, en guisos, en miel, en sopas y en pur\u00e9. Tambi\u00e9n, se puede disfrutar dependiendo su maduraci\u00f3n, incluso se puede comer como postre al hacer los famosos pl\u00e1tanos en miel tradicional en la\u00a0Semana Santa.<\/strong>\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por lo general, los complementos pueden ayudar a garantizar que tengamos un platillo balanceado al momento de adquirir nuestros\u00a0alimentos, as\u00ed como el consumo adecuado de los nutrientes esenciales para el cuerpo. Muchas personas en Honduras suelen llamarles popularmente como \u00abbastimento\u00bb, estos var\u00edan seg\u00fan el pa\u00eds o regi\u00f3n ya que la gastronom\u00eda es muy diversa. Cuando …<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":68382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-68381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-noticias"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Diseno-sin-titulo-2021-06-18T181850.929-1-1-750x430-uwzyqC.png","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68381\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68382"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}