{"id":48245,"date":"2023-01-28T08:12:49","date_gmt":"2023-01-28T14:12:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2023\/01\/28\/mitos-sobre-la-limpieza-de-colchones-y-de-ropa-de-cama\/"},"modified":"2023-01-28T08:12:49","modified_gmt":"2023-01-28T14:12:49","slug":"mitos-sobre-la-limpieza-de-colchones-y-de-ropa-de-cama","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/2023\/01\/28\/mitos-sobre-la-limpieza-de-colchones-y-de-ropa-de-cama\/","title":{"rendered":"Mitos sobre la limpieza de colchones y de ropa de cama"},"content":{"rendered":"

Tegucigalpa,Honduras s\u00e1bado 28 enero 2023<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

Uno de los lugares en los que pasamos m\u00e1s tiempo es en la cama. Por ello,\u00a0no alcanzamos a imaginar la cantidad de \u00e1caros, bacterias y polvo que se acumula en ella. \u00bfConoces la forma correcta de hacer la limpieza de colchones y de ropa de cama?<\/p>\n

La realidad es que es imprescindible para la salud y el descanso adecuado. Sin embargo, como sucede con tantos temas, cada quien tiene una opini\u00f3n, una creencia y una experiencia. Te presentamos este art\u00edculo para desmentir los mitos m\u00e1s comentados en torno al aseo del colch\u00f3n y su ropa. \u00a1Sigue leyendo para conocerlos!<\/p>\n

1. Si tiene un protector no hace falta la limpieza del colch\u00f3n<\/h2>\n

Muy por el contrario de lo que la mayor\u00eda cree,\u00a0las fundas o cubre colchones no sirven para prevenir la aparici\u00f3n de \u00e1caros de polvo\u00a0y otros microorganismos causantes de\u00a0alergias. De hecho, seg\u00fan la\u00a0Asociaci\u00f3n Nacional de Manejo de Plagas de Estados Unidos, los colchones pueden contener hasta 2 millones de \u00e1caros que son capaces de duplicar su peso al cabo de 10 a\u00f1os.<\/p>\n

Los protectores solo funcionan para filtrar algunos derrames (por ser impermeables), pero no son m\u00e1gicos. As\u00ed que lo recomendable es asear el colch\u00f3n dos veces al a\u00f1o. Un buen truco es guiarte por el cambio de estaci\u00f3n.<\/p>\n

2. Los cubrecolchones no se lavan<\/h2>\n

Si bien es cierto que estos productos no necesitan lavarse con tanta continuidad, como el resto de la ropa de cama,\u00a0los cubrecolchones s\u00ed deben ser aseados.\u00a0<\/strong>Lo ideal es hacerlo cada seis meses, al mismo tiempo que el colch\u00f3n, o incluso cada cuatro meses.<\/p>\n

3. La cama se debe ordenar apenas te despiertes<\/h2>\n

La regla del orden aqu\u00ed no cuenta, debido a que\u00a0los \u00e1caros est\u00e1n m\u00e1s activos con el calor.\u00a0Despu\u00e9s de ocho horas de descanso, el colch\u00f3n estar\u00e1 m\u00e1s c\u00e1lido que nunca.<\/p>\n

Los alborotar\u00e1s si acomodas las s\u00e1banas enseguida. Deja que se enfr\u00eden durante, al menos, media hora. Cuando ordenes, abre la ventana para refrescar el dormitorio.<\/p>\n

4. Las almohadas no se limpian<\/h2>\n

Suciedad, sudor, saliva, polvo y mucho m\u00e1s. Las\u00a0almohadas\u00a0son receptoras de todo esto.<\/p>\n

Son los accesorios de cama que siempre tocamos y, por esta raz\u00f3n,\u00a0requieren de una limpieza cada trimestre. Luego de varias lavadas, lo mejor es sustituirlas por unas nuevas.<\/p>\n

5. Asea la ropa de tu cama a 30 grados cent\u00edgrados<\/h2>\n

Tal vez no sepas lo importante que es la temperatura a la hora de lavar tu ropa de cama. Pero lo m\u00e1s favorable es desarrollar esta tarea\u00a0en la lavadora con un ciclo de 60 grados cent\u00edgrados,\u00a0ya que es la garant\u00eda de que los g\u00e9rmenes desaparecer\u00e1n.<\/p>\n

6. El pijama solo se usa una vez<\/h2>\n

La higiene de tu ropa para dormir depende de muchos factores. Por ejemplo, si el clima en el que duermes es muy c\u00e1lido y sudas en medio de la noche, no puedes usar el pijama m\u00e1s de una vez.<\/p>\n

Mientras tanto,\u00a0si la utilizaste reci\u00e9n ba\u00f1ado, en una habitaci\u00f3n fr\u00eda, es posible aprovecharla dos veces,\u00a0pero siempre quit\u00e1ndotela al levantarte. De todas formas, si se ve sucia o huele mal, \u00a1a la lavadora!<\/p>\n

7. Se puede dormir solo con ropa interior<\/h2>\n

La verdad es que irse a la cama con ropa interior, sin pijama, no tiene nada de malo, siempre y cuando est\u00e9 limpia.\u00a0El problema se presenta cuando esta prenda est\u00e1 contaminada\u00a0con bacterias que vienen de los genitales.<\/p>\n

De esta manera, los microbios se esparcir\u00e1n con m\u00e1s facilidad por toda la cama, lo que traer\u00e1, a la larga, problemas de salud que nadie quiere tener.<\/p>\n

8. Todas las fundas se cambian al mismo tiempo<\/h2>\n

No. Las fundas de las almohadas y las fundas n\u00f3rdicas (usadas como mantas o edredones) son dos elementos con diferente uso y, en consecuencia, con una variante de limpieza.<\/p>\n

Por un lado,\u00a0el cobertor se lava cada semana o cada 15 d\u00edas.\u00a0Por el otro, como la almohada es receptora directa de sudor y cremas, el aseo de sus fundas debe realizarse cada 3 o 4 d\u00edas.<\/p>\n

Consejos para la limpieza de colchones<\/h2>\n

La adecuada limpieza de los colchones se reflejar\u00e1 en nuestra calidad de vida, pues representa la salud y el descanso diario. Adem\u00e1s, uno de los beneficios es que\u00a0su vida \u00fatil ser\u00e1 mucho m\u00e1s larga.\u00a0Sigue estos consejos.<\/p>\n

Ventila tu habitaci\u00f3n todos los d\u00edas<\/h3>\n

\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que abriste tu ventana? Lo recuerdes o no, lleg\u00f3 el momento de hacerlo a diario, por lo menos durante cinco minutos,\u00a0preferiblemente entre las 7 y las 10 de la ma\u00f1ana. Ventilar el dormitorio es clave en la rutina de limpieza.<\/p>\n

Desmancha el colch\u00f3n<\/h3>\n

Es inevitable que los colchones se manchen porque hay una gran cantidad de l\u00edquidos y fluidos que, aunque exista un protector, pueden llegar a esa superficie. Entre los productos favoritos est\u00e1n el bicarbonato en polvo o pasta, el\u00a0lim\u00f3n, el vinagre blanco, el agua oxigenada y la leche fr\u00eda.<\/p>\n

Para cada mancha habr\u00e1 un procedimiento espec\u00edfico que aqu\u00ed te explicamos. Lo mejor en cada suciedad es lo siguiente:<\/p>\n

Manchas de sudor:<\/strong>\u00a0el lim\u00f3n con agua, el vinagre blanco (mezclando una parte de vinagre y cuatro de agua) o una combinaci\u00f3n de tres cucharadas de amon\u00edaco, un litro de agua y tres cucharadas de jab\u00f3n l\u00edquido son especiales para estos rastros.
\nManchas de v\u00f3mito y orina:\u00a0<\/strong>es genial rociar lim\u00f3n con agua, pues adem\u00e1s de desmanchar, la fruta tiene una propiedad antis\u00e9ptica. Otra opci\u00f3n, sobre todo si la mancha est\u00e1 seca, es regar\u00a0bicarbonato\u00a0en polvo, cubrir con un material de pl\u00e1stico, dejar reposar y aspirar.
\nManchas de sangre:\u00a0<\/strong>el\u00a0agua oxigenada\u00a0es ideal para quitarlas. Solo tienes que aplicar un poco, esperar las burbujas y quitar con un trapo de color blanco.
\nManchas de humedad:\u00a0<\/strong>sean causadas por sudor o por agua derramada, la humedad es otra causa de aparici\u00f3n de manchas. En primer lugar, seca el colch\u00f3n a pleno sol o con un secador, a\u00f1ade una peque\u00f1a raci\u00f3n de disolvente, enjuaga con agua tibia y termina rociando un toque de desinfectante.<\/p>\n

Haz la limpieza de colchones a profundidad cada seis meses<\/h3>\n

Aprovecha el cambio de estaci\u00f3n para hacer la limpieza. Para desaparecer los\u00a0olores desagradables, esparce un poco de bicarbonato, coloca una tela o s\u00e1bana y deja que haga su acci\u00f3n durante un par de horas o un d\u00eda.<\/p>\n

Evita mojar tu colch\u00f3n para limpiarlo, \u00a1no debe quedar empapado! Eso perjudica la tapicer\u00eda y hace proliferar el moho, los hongos y las bacterias. De tu lista, descarta los limpiadores a vapor.<\/p>\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 contraindicado golpearlo para sacudir el polvo. Siempre opta por la aspiradora especial para cama y tapicer\u00eda. Aspira, aplica con un atomizador desinfectante o agua oxigenada, frota con fuerza, deja que seque y listo.<\/p>\n

Consejos para la limpieza de ropa de cama<\/h2>\n

La ropa de cama tambi\u00e9n requiere un cuidado especial. As\u00ed como te trajimos consejos para la limpieza de los colchones, ahora veremos algunos para completar la tarea con s\u00e1banas y cobijas.<\/p>\n

Toma en cuenta las recomendaciones del fabricante<\/h3>\n

Cada tela tiene sus caracter\u00edsticas y\u00a0esto hace que los procesos de lavado y secado sean de una forma u otra. El mantenimiento var\u00eda, pero el fin siempre ser\u00e1 el mismo.<\/p>\n

Leyendo con atenci\u00f3n la etiqueta te dar\u00e1s cuenta de que, en ocasiones, solo es permitido lavar a mano, con un m\u00e1ximo de temperatura.<\/p>\n

As\u00e9ala cada semana<\/h3>\n

Este es el lapso ideal, pero puedes recurrir a varios trucos para prolongar la limpieza. En primer lugar,\u00a0evita que tus mascotas se suban a la cama,\u00a0no comas en ella y apl\u00edcate las lociones corporales un rato antes de acostarte, para que no queden pegadas por todos lados<\/p>\n

Retira las manchas antes de lavar las s\u00e1banas y cobijas<\/h3>\n

Antes de lavar,\u00a0revisa muy bien la ropa para verificar que no haya manchas. Si las encuentras, emplea cualquiera de los productos que comentamos arriba para la limpieza de colchones. El efecto ser\u00e1 el mismo.<\/p>\n

Separa las prendas<\/h3>\n

Todos queremos terminar r\u00e1pido con las labores dom\u00e9sticas, pero en ese af\u00e1n tendemos a juntar la ropa de cama con trapos, pijamas y cualquier cosa que tengamos en el camino, lo que es un absoluto error.\u00a0Debes separar las prendas seg\u00fan el material, uso y color.<\/p>\n

Lava de forma adecuada<\/h3>\n

No sobrecargues la lavadora. Vierte primero el jab\u00f3n y, al final, introduce la ropa. Trabaja con el ciclo de lavado indicado y a una temperatura de 60 grados cent\u00edgrados (sobre todo si la tela es de algod\u00f3n).<\/p>\n

Un consejo \u00fatil es aplicar detergente para aportar mayor suavidad. No obstante, \u00a1ten cuidado con la cantidad! Una dosis en exceso puede dejar residuos, aspereza u olores muy fuertes.<\/p>\n

Seca el tiempo necesario<\/h3>\n

Si prefieres la secadora porque es m\u00e1s c\u00f3moda y r\u00e1pida, escoge un ciclo que no sobrecaliente. Mientras que si deseas ahorrar energ\u00eda y aprovechar el sol, hazlo al aire libre.<\/p>\n

Lo m\u00e1s aconsejable es tocar cada cierto tiempo para recoger apenas est\u00e9 seca la carga, de modo que la tela no pierda el color o la suavidad. Para evitar arrugas sacude las piezas luego de lavar y de secar.<\/p>\n

Por \u00faltimo, que tu colch\u00f3n no sea tan viejo<\/h2>\n

Para que tus quehaceres culminen con \u00e9xito, todav\u00eda quedan varias cosas que debes saber. Primero,\u00a0el colch\u00f3n no debe tener m\u00e1s de 10 a\u00f1os,\u00a0pues sino se convierte en una fuente contaminante que amenazar\u00e1 tu salud con alergias, infecciones, padecimientos en la piel o cuadros respiratorios.<\/p>\n

No te limites a la limpieza de colchones y su ropa. Incluye todo lo relacionado con la cama. Ten presente que pasas un tercio de tu d\u00eda en ese espacio.<\/p>\n

Fuente: La Tribuna<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tegucigalpa,Honduras s\u00e1bado 28 enero 2023 Uno de los lugares en los que pasamos m\u00e1s tiempo es en la cama. Por ello,\u00a0no alcanzamos a imaginar la cantidad de \u00e1caros, bacterias y polvo que se acumula en ella. \u00bfConoces la forma correcta de hacer la limpieza de colchones y de ropa de cama? La realidad es que …<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":48246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-48245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-noticias"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/colchon_limpieza-750x563-1-pNRP04.jpeg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48246"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mickyandoniehn.com\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}